Ana Boot Camp

Como havia dito na postagem anterior, dia 29/06, fui uma fraca e comi horrores no aniversario do meu irmão. Mas desde ontem que estou fazendo a dieta ABC serio, e agora tenho forças, porque não agüento mais me olhar no espelho me sentindo uma porca gorda. Eu quero ser leve com uma borboleta e não pesada como um porco.  

Bom no meu primeiro dia de dieta comi:

1 barra de cereal – 93 cal

2 ovos cozidos – 146 cal

1 fatia de queijo branco-100 cal

2 itambito -  124 cal

Fechei meu dia em 463 calorias.

2° dia – 1 Itambito – 62 cal

1 fatia de queijo branco-100 cal

O dia não acabou, mas acho que vou comer ovos no almoço de novo porque enche e é pouco calórico, a noite posto o que comer ao longo do dia.  

Ana Boot Camp

dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias